Промпт для создания контент-плана в социальных сетях на месяц

Задача: зачем нужен этот промпт

Каждый, кто ведёт соцсети для бизнеса или личного бренда, знает боль понедельника: нужно что-то опубликовать, а идей нет. Или наоборот — идей много, но нет системы. Контент-план решает обе проблемы, но его составление обычно занимает 3–5 часов в неделю.

По данным исследований 2026 года, 62% маркетологов ежедневно используют ИИ для генерации черновиков, идей и планирования контента. Приведённый ниже промпт автоматизирует самую трудоёмкую часть этой работы — составление структурированного плана публикаций на целый месяц.

ℹ Что даёт промпт

За один запрос вы получите: рубрики с частотой выхода, 20–30 конкретных тем постов, форматы (текст, карусель, Reels, Stories), хэштеги и призывы к действию для каждой публикации.

Для кого этот промпт

Аудитория	Сценарий использования
SMM-специалисты	Быстрый черновик плана для согласования с клиентом
Владельцы малого бизнеса	Ведение соцсетей без штатного маркетолога
Контент-менеджеры	Планирование контента для нескольких площадок
Личный бренд / эксперты	Регулярные публикации без прокрастинации
Фрилансеры	Экономия 3–4 часов при работе с новым клиентом

Промпт (готов к копированию)

Ты — опытный SMM-стратег с 8-летним опытом продвижения бизнеса в социальных сетях.

Создай подробный контент-план для [СОЦСЕТЬ: ВКонтакте / Telegram / Instagram] на 30 дней для следующего проекта:

**О проекте:**
- Ниша/бизнес: [например: онлайн-школа английского языка]
- Целевая аудитория: [например: взрослые 25–40 лет, хотят улучшить английский для карьеры]
- Главная цель на месяц: [например: привлечь 50 заявок на бесплатный урок]
- Тон общения: [например: дружелюбный, экспертный, без официоза]
- Конкуренты или вдохновение: [опционально]

**Требования к плану:**

1. Предложи 4–5 постоянных рубрик с названиями и частотой выхода (например, «Понедельник-совет», «Пятница-кейс»).
2. Для каждой из 4 недель месяца составь таблицу публикаций с колонками:
   - День недели и дата
   - Рубрика
   - Тема поста (конкретный заголовок)
   - Формат (текст, карусель, видео, Stories, опрос)
   - Главный хук первого предложения
   - Призыв к действию (CTA)
3. Для двух постов из каждой недели напиши короткий тезисный план (3–5 пунктов).
4. Предложи 15–20 тематических хэштегов: 5 широких, 5 средних, 5–10 нишевых.
5. Дай 3 рекомендации по времени публикации с обоснованием под указанную аудиторию.

Оформи план в виде структурированных таблиц и маркированных списков. Будь конкретным — никаких расплывчатых тем вроде "полезный пост", только чёткие заголовки.

💡 Совет по заполнению

Чем точнее вы заполните переменные в квадратных скобках, тем конкретнее и полезнее будет результат. Не пишите «малый бизнес» — пишите «кофейня в Казани, средний чек 350 рублей, аудитория — офисные сотрудники 25–35 лет».

Как работает этот промпт


graph TD
    A[Вы заполняете переменные] --> B[ИИ анализирует нишу и аудиторию]
    B --> C[Генерирует рубрики и частоту]
    C --> D[Составляет таблицу на 4 недели]
    D --> E[Пишет тезисные планы постов]
    E --> F[Предлагает хэштеги и CTA]
    F --> G[Готовый черновик плана]
    G --> H{Ваша правка}
    H --> I[Публикации в соцсетях]

Пример результата

Входные данные: онлайн-школа английского, Telegram, цель — заявки на пробный урок, аудитория 25–40 лет, работающие специалисты.

Фрагмент результата от Claude:

Рубрики:
«Понедельник-лайфхак» (1 раз/нед) — короткий приём для запоминания английского
«Среда-разбор» (1 раз/нед) — разбор ошибки из реальной переписки
«Пятница-кейс» (1 раз/нед) — история ученика до/после
«Воскресенье-вопрос» (1 раз/нед) — интерактивный тест или опрос
Неделя 1, таблица публикаций:
Дата Рубрика Тема Формат CTA
Пн, 7 апр Лайфхак «Почему вы забываете слова через день: 3 причины и 1 решение» Текст + картинка «Напиши в комментариях своё главное слово-проблема»
Ср, 9 апр Разбор «“I am agree” — почему это грубая ошибка и как её исправить» Карусель «Сохрани, чтобы не забыть»
Пт, 11 апр Кейс «Как Анна из Екатеринбурга за 4 месяца перешла на работу в международную компанию» Текст «Хочешь так же? Ссылка на пробный урок в шапке профиля»

Дата	Рубрика	Тема	Формат	CTA
Пн, 7 апр	Лайфхак	«Почему вы забываете слова через день: 3 причины и 1 решение»	Текст + картинка	«Напиши в комментариях своё главное слово-проблема»
Ср, 9 апр	Разбор	«“I am agree” — почему это грубая ошибка и как её исправить»	Карусель	«Сохрани, чтобы не забыть»
Пт, 11 апр	Кейс	«Как Анна из Екатеринбурга за 4 месяца перешла на работу в международную компанию»	Текст	«Хочешь так же? Ссылка на пробный урок в шапке профиля»

📝 Реальный тест

В тесте на Claude Sonnet 4.5 промпт с заполненными переменными генерировал полный план на 30 дней (4 таблицы + хэштеги + рекомендации) примерно за 45–60 секунд. Общий объём — около 1200–1500 слов структурированного контента.

Вариации и настройки

По платформе

Платформа	Что изменить в промпте
ВКонтакте	Добавить: «учти клипы и истории ВКонтакте, добавь рубрику с опросами»
Telegram	Добавить: «учти формат длинных постов и отдельно — короткие заметки до 500 символов»
Instagram*	Добавить: «учти Reels как отдельный формат, приоритет на визуал»
YouTube Shorts	Заменить «посты» на «видео», добавить «хук для первых 3 секунд»

По цели

Для роста подписчиков: Добавьте в промпт: «Сделай упор на вирусные и репостные форматы: опросы, контроверсийные мнения, полезные подборки»

Для продаж: Добавьте: «Используй формулу AIDA минимум в 2 постах в неделю. Добавь "прогревающую" рубрику, которая ведёт к покупке»

Для экспертного позиционирования: Добавьте: «Включи рубрику с личными историями и мнениями автора, покажи закулисье работы»

По объёму

# Добавь в конец промпта одну из фраз:

«Составь расширенный план — 2 поста в день»
«Ограничься 3 постами в неделю для минимальной нагрузки»
«Добавь Stories-план отдельной таблицей (ежедневно)»

⚠ Важно

ИИ не знает вашу аудиторию так, как знаете её вы. Всегда проверяйте предложенные темы на соответствие реальным болям клиентов — используйте результат как черновик, а не финальный документ.

Советы по улучшению результата

1. Добавьте примеры успешных постов

Вот 3 наших поста с наибольшим охватом за прошлый квартал:
[текст поста 1]
[текст поста 2]
[текст поста 3]

Учти их стиль и форматы при составлении плана.

2. Уточните конкурентов

Вот аккаунты конкурентов: [ссылки или @ники].
Предложи темы, которых у них нет, или раскрой те же темы с другого угла.

3. Итерируйте по неделям

Не просите сразу план на месяц, если нишу ИИ плохо знает. Сначала запросите первую неделю, дайте обратную связь («тема X не зашла нашей аудитории, тема Y сработала отлично»), затем продолжайте.

4. Используйте системный промпт (для API и Claude Projects)

Системный промпт:
Ты — SMM-стратег, специализирующийся на [ниша].
Наша аудитория: [описание].
Наш тон: [тон].
Форматы, которые нам не подходят: [форматы].
Всегда предлагай конкретные заголовки, никогда — расплывчатые темы.

Контент-план — это не тюрьма, а маршрут. ИИ строит маршрут за минуты, а вы решаете, куда свернуть.

Быстрый чеклист перед запуском

Заполнены все переменные в квадратных скобках
Указана конкретная платформа
Описана ЦА с возрастом, болями и целями
Прописана главная цель месяца (заявки / охват / подписчики)
Проверен черновик плана на соответствие реальным болям аудитории
Скорректированы темы под актуальные события и инфоповоды